Témoignages

« Je n’avais plus d’activité physique depuis plus de 3 ans. Avec le travail, le stress de la vie quotidienne, je n’avais plus le temps d’aller en salle de sport. J’ai pris du poids au fil du temps et bien évidemment j’ai contracté des petits problèmes de santé, tels que le mal de dos, j’étais moins tonique etc… J’ai donc décidé de faire appel à un coach sportif. Ce qui m’a tout de suite plu, c’était de choisir les heures auxquelles je voulais m’entraîner. »

«Le personal training pour moi est un investissement à long terme dans le sens où on ne peut pas déroger à un entraînement comme on pourrait le faire en étant inscrit dans une salle de forme. Ce que j’apprécie énormément avec le personal trainer, c’est que les rendez vous sont fixés à l’avance ce qui m’oblige à une certaine assiduité et bien entendu les résultats suivent, ce qui augmente ma motivation…»

« J’étais inscrit dans une salle de sport depuis 2 ans, mais je n’y allais quasiment jamais pour diverses raisons telles que le manque de suivi…le fait est que je ne savais pas vraiment comment organiser mon entraînement, ni utiliser les machines, et je n’étais pas non plus attitré par les cours collectifs. On peut dire que ça faisait 2 ans que je payais mon abonnement pour rien.
Un ami m’avait parlé de Frédéric, son personal trainer, et me disait qu’il en était très satisfait.
J’ai donc fait appel à lui. Ce que je recherchais c’était de la prise de volume musculaire et de poids. Ça fait bientôt 6 mois qu’on travaille ensemble, et grâce à son programme personnalisé, j’ai déjà pris plus de 5kg de muscles ce qui va au-delà de mes espérances. Aujourd’hui, je suis fier lorsque je me regarde dans le miroir. Avoir son propre coach sportif est un véritable plaisir… »

« J’ai fait appel à un personal trainer car je voulais perdre du poids. J’avais déjà expérimenté plusieurs choses, comme les régimes, aller en salle de sport mais mon problème était le manque de motivation. Je commençais quelque chose, et après quelques jours, j’abandonnais. J’ai donc pris la décision qu’on me prenne en main si moi je n’y arrivais pas toute seule.
Effectivement le fait d’être accompagné dans mon entraînement, avoir une personne compétente qui me motive, qui me corrige, le fait de ne plus être seule face à mes objectifs m’a permis de les atteindre. Ca fait 2 mois que je m’entraîne sous la direction de Frédéric, et il faut avouer que même si ce n’est pas toujours facile, s’entraîner avec lui reste un vrai plaisir.

« Ca fait 3 mois que je suis entraîné par Frédéric et je n’ai plus de problèmes de dos. Je me suis remusclé, tonifié, les réveils sont plus aisés, mon quotidien a vraiment changé.
J’ai perdu du poids, et à cause de lui je vais devoir changer ma garde-robe… vraiment je ne regrette vraiment pas d’avoir fait appel à ce coach sportif. D’ailleurs, on continue de travailler ensemble… »

« A la base, je n’étais pas du tout sportif, mais prenant de l’âge, n’entretenant pas mon corps, la machine commençait progressivement à rouiller. Depuis plus d’un mois, je suis suivi par mon coach. Ce qui est très appréciable, est qu’il s’adapte à notre niveau, ce qui nous donne le goût et l’envie de faire de l’exercice quel que soit notre niveau. C’est quelque chose que je n’aurai pas trouvé dans une salle de remise en forme.
Mes douleurs ont quasiment toutes disparues, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, on peut dire que je revis au quotidien. »